香辛料類 パセリ 乾 と（きくらげ類） きくらげ 乾の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と（きくらげ類） きくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 14.9 | -9.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 5.3 | 22.4 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 7.9 | 20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 2.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 2.7 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 2.6 | 2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 17.1 | 35.5 | g | | 食物繊維総量 | | 57.4 | -57.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 71.1 | -19.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 4 | 8.5 | g | | ナトリウム | 880 | 59 | 821 | mg | | カリウム | 3600 | 1000 | 2600 | mg | | カルシウム | 1300 | 310 | 990 | mg | | マグネシウム | 380 | 210 | 170 | mg | | リン | 460 | 230 | 230 | mg | | 鉄 | 18 | 35 | -17 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.1 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.31 | 0.66 | mg | | マンガン | 6.63 | 6.18 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | 22 | 7 | 15 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 38 | 27 | 11 | μg | | モリブデン | 110 | 6 | 104 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 28000 | 0 | 28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 0 | 28000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 85 | -85 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 0 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1300 | 0 | 1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.19 | 0.7 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.87 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 12 | 3.2 | 8.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 5.5 | 14.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.1 | 1.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 87 | 1313 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 1.14 | 0.54 | mg | | ビオチン | 24 | 27 | -3 | μg | | ビタミンC | 820 | 0 | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |