香辛料類 パセリ 乾 と（すもも類） プルーン 乾の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と（すもも類） プルーン 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | （すもも類） プルーン 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 33.3 | -28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 1.6 | 26.1 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 2.4 | 26.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.2 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 42.2 | -36.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 41.7 | -36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 44 | 8.6 | g | | 食物繊維総量 | | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | 12.1 | -12.1 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 62.3 | -10.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 1.8 | 10.7 | g | | ナトリウム | 880 | 1 | 879 | mg | | カリウム | 3600 | 730 | 2870 | mg | | カルシウム | 1300 | 57 | 1243 | mg | | マグネシウム | 380 | 40 | 340 | mg | | リン | 460 | 69 | 391 | mg | | 鉄 | 18 | 1.1 | 16.9 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.27 | 0.7 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.36 | 6.27 | mg | | ヨウ素 | 22 | | 22 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 38 | | 38 | μg | | モリブデン | 110 | | 110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 28000 | 1100 | 26900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 220 | -220 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 1200 | 26800 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 100 | 2200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 1.3 | 5.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1300 | 92 | 1208 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.07 | 0.82 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.07 | 1.95 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.34 | 1.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 3 | 1397 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.32 | 1.36 | mg | | ビオチン | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンC | 820 | 0 | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | | 別名： ヨーロッパすもも
廃棄率： 核付きの場合 20 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |