香辛料類 パセリ 乾 といちじく 乾の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾といちじく 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | いちじく 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 18 | -13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 2 | 25.7 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 3 | 25.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 1.1 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 62.7 | -57.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 62.1 | -56.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 65.9 | -13.3 | g | | 食物繊維総量 | | 10.7 | -10.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 75.3 | -23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 2.5 | 10 | g | | ナトリウム | 880 | 93 | 787 | mg | | カリウム | 3600 | 840 | 2760 | mg | | カルシウム | 1300 | 190 | 1110 | mg | | マグネシウム | 380 | 67 | 313 | mg | | リン | 460 | 75 | 385 | mg | | 鉄 | 18 | 1.7 | 16.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.31 | 0.66 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.48 | 6.15 | mg | | ヨウ素 | 22 | | 22 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 38 | | 38 | μg | | モリブデン | 110 | | 110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 28000 | 34 | 27966 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 46 | 27954 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 4 | 2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 7.5 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1300 | 18 | 1282 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.1 | 0.79 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.06 | 1.96 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.2 | 18.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.23 | 1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 10 | 1390 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.36 | 1.32 | mg | | ビオチン | 24 | | 24 | μg | | ビタミンC | 820 | 0 | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.2 | 2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |