香辛料類 パセリ 乾 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

香辛料類 パセリ 乾(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 パセリ 乾(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分588.8-83.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質27.71.426.3 g
たんぱく質28.71.926.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.22.2 g
コレステロール000 mg
脂質2.20.12.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.55.5 g
利用可能炭水化物(質量計)5.45.4 g
差引き法による利用可能炭水化物52.62.350.3 g
食物繊維総量3.7-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物51.65.546.1 g
有機酸0 g
灰分12.53.78.8 g
ナトリウム880970-90 mg
カリウム36005003100 mg
カルシウム1300761224 mg
マグネシウム38080300 mg
リン460150310 mg
18117 mg
亜鉛3.60.82.8 mg
0.970.050.92 mg
マンガン6.630.895.74 mg
ヨウ素2222 μg
セレン77 μg
クロム3838 μg
モリブデン110110 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン28000028000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量28000028000 μg
レチノール活性当量230002300 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール7.207.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.601.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK130001300 μg
ビタミンB10.890.210.68 mg
ビタミンB22.020.031.99 mg
ナイアシン121.610.4 mg
ナイアシン当量201.918.1 mg
ビタミンB61.470.221.25 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1400471353 μg
パントテン酸1.680.661.02 mg
ビオチン2424 μg
ビタミンC82012808 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.22.5-0.3 g
備考別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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