香辛料類 パセリ 乾 と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 75.7 | -70.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 4.5 | 23.2 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 5.8 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 11.4 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 10.5 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 9 | 43.6 | g | | 食物繊維総量 | | 9.3 | -9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 17.1 | 34.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 12.5 | 0.8 | 11.7 | g | | ナトリウム | 880 | 9 | 871 | mg | | カリウム | 3600 | 240 | 3360 | mg | | カルシウム | 1300 | 27 | 1273 | mg | | マグネシウム | 380 | 31 | 349 | mg | | リン | 460 | 110 | 350 | mg | | 鉄 | 18 | 1.6 | 16.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.17 | 0.8 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.38 | 6.25 | mg | | ヨウ素 | 22 | 0 | 22 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 38 | 1 | 37 | μg | | モリブデン | 110 | 77 | 33 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 28000 | 430 | 27570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 440 | 27560 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 36 | 2264 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | Tr | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1300 | 27 | 1273 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.29 | 0.6 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.11 | 1.91 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 3 | 17 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.09 | 1.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 77 | 1323 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.39 | 1.29 | mg | | ビオチン | 24 | 5.3 | 18.7 | μg | | ビタミンC | 820 | 20 | 800 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | Tr | 2.2 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |