香辛料類 パセリ 乾 と大豆 ［その他］ おから 乾燥の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と大豆 ［その他］ おから 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 7.1 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 20.2 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 23.1 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 12.7 | -10.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 13.6 | -11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 2.2 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 2.1 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 12.6 | 40 | g | | 食物繊維総量 | | 43.6 | -43.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 52.3 | -0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 3.8 | 8.7 | g | | ナトリウム | 880 | 19 | 861 | mg | | カリウム | 3600 | 1300 | 2300 | mg | | カルシウム | 1300 | 310 | 990 | mg | | マグネシウム | 380 | 150 | 230 | mg | | リン | 460 | 380 | 80 | mg | | 鉄 | 18 | 4.9 | 13.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.3 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.53 | 0.44 | mg | | マンガン | 6.63 | 1.52 | 5.11 | mg | | ヨウ素 | 22 | 4 | 18 | μg | | セレン | 7 | 4 | 3 | μg | | クロム | 38 | 4 | 34 | μg | | モリブデン | 110 | 170 | -60 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 28000 | 0 | 28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 0 | 28000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 0 | 2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 1.5 | 5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 1300 | 30 | 1270 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.42 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.11 | 1.91 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 5.9 | 14.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.23 | 1.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 53 | 1347 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 1.18 | 0.5 | mg | | ビオチン | 24 | 16 | 8 | μg | | ビタミンC | 820 | Tr | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | Tr | 2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |