香辛料類 パセリ 乾 と洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグの栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 62.8 | -57.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 11.7 | 16 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 13.4 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 11.2 | -9 | g | | コレステロール | 0 | 47 | -47 | mg | | 脂質 | 2.2 | 12.2 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 4.6 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 4.3 | 1.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 11.6 | 41 | g | | 食物繊維総量 | | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 10 | 41.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 1.6 | 10.9 | g | | ナトリウム | 880 | 340 | 540 | mg | | カリウム | 3600 | 280 | 3320 | mg | | カルシウム | 1300 | 29 | 1271 | mg | | マグネシウム | 380 | 23 | 357 | mg | | リン | 460 | 110 | 350 | mg | | 鉄 | 18 | 1.3 | 16.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.4 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.09 | 0.88 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.14 | 6.49 | mg | | ヨウ素 | 22 | 1 | 21 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 38 | 1 | 37 | μg | | モリブデン | 110 | 1 | 109 | μg | | レチノール | 0 | 11 | -11 | μg | | α-カロテン | 0 | 28 | -28 | μg | | β-カロテン | 28000 | 69 | 27931 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 84 | 27916 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 18 | 2282 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1300 | 7 | 1293 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.23 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.15 | 1.87 | mg | | ナイアシン | 12 | 3 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 5.3 | 14.7 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.2 | 1.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 1400 | 17 | 1383 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.71 | 0.97 | mg | | ビオチン | 24 | 2.5 | 21.5 | μg | | ビタミンC | 820 | 2 | 818 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |