香辛料類 パセリ 乾 と中国料理 菜類 八宝菜の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と中国料理 菜類 八宝菜の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | 中国料理 菜類 八宝菜 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 86 | -81 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 4.9 | 22.8 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 5.8 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 2.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 44 | -44 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 2.9 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 1.9 | 3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 4 | 48.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 3.8 | 47.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 1.2 | 11.3 | g | | ナトリウム | 880 | 320 | 560 | mg | | カリウム | 3600 | 150 | 3450 | mg | | カルシウム | 1300 | 26 | 1274 | mg | | マグネシウム | 380 | 14 | 366 | mg | | リン | 460 | 77 | 383 | mg | | 鉄 | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.08 | 0.89 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.16 | 6.47 | mg | | ヨウ素 | 22 | 3 | 19 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 38 | 1 | 37 | μg | | モリブデン | 110 | 1 | 109 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 28000 | 370 | 27630 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 440 | 27560 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 49 | 2251 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1300 | 25 | 1275 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.13 | 0.76 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.06 | 1.96 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.4 | 10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.3 | 17.7 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.08 | 1.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 1400 | 20 | 1380 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.28 | 1.4 | mg | | ビオチン | 24 | 1.3 | 22.7 | μg | | ビタミンC | 820 | 5 | 815 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | 備考 | | 別名：五目うま煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |