香辛料類 パセリ 乾 と鶏卵 全卵 いりの栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と鶏卵 全卵 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | 鶏卵 全卵 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 70 | -65 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | 12.1 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 13.3 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 14.6 | -12.4 | g | | コレステロール | 0 | 400 | -400 | mg | | 脂質 | 2.2 | 16.7 | -14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 0.3 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 0.3 | 5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 2.5 | 50.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 0.3 | 51.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 0.9 | 11.6 | g | | ナトリウム | 880 | 160 | 720 | mg | | カリウム | 3600 | 140 | 3460 | mg | | カルシウム | 1300 | 58 | 1242 | mg | | マグネシウム | 380 | 13 | 367 | mg | | リン | 460 | 200 | 260 | mg | | 鉄 | 18 | 1.8 | 16.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.4 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.05 | 0.92 | mg | | マンガン | 6.63 | 0.03 | 6.6 | mg | | ヨウ素 | 22 | 22 | 0 | μg | | セレン | 7 | 31 | -24 | μg | | クロム | 38 | 0 | 38 | μg | | モリブデン | 110 | 5 | 105 | μg | | レチノール | 0 | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 28000 | | 28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | | 28000 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 180 | 2120 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 2.4 | 4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 2.7 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1300 | 21 | 1279 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.07 | 0.82 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.42 | 1.6 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 3.5 | 16.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.11 | 1.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 1400 | 48 | 1352 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 1.16 | 0.52 | mg | | ビオチン | 24 | 26 | -2 | μg | | ビタミンC | 820 | 0 | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | g | | 備考 | | 別名：スクランブルエッグ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.0 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |