香辛料類 パセリ 乾 と米 ［水稲穀粒］ 黒米の栄養素を比較
香辛料類 パセリ 乾と米 ［水稲穀粒］ 黒米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 パセリ 乾 | 米 ［水稲穀粒］ 黒米 | 差 | 単位 | | 水分 | 5 | 15.2 | -10.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.7 | | 27.7 | g | | たんぱく質 | 28.7 | 7.8 | 20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 3.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 72.3 | -66.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.4 | 65.7 | -60.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.6 | 66.4 | -13.8 | g | | 食物繊維総量 | | 5.6 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.6 | 72 | -20.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.5 | 1.4 | 11.1 | g | | ナトリウム | 880 | 1 | 879 | mg | | カリウム | 3600 | 270 | 3330 | mg | | カルシウム | 1300 | 15 | 1285 | mg | | マグネシウム | 380 | 110 | 270 | mg | | リン | 460 | 310 | 150 | mg | | 鉄 | 18 | 0.9 | 17.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.9 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.22 | 0.75 | mg | | マンガン | 6.63 | 4.28 | 2.35 | mg | | ヨウ素 | 22 | 0 | 22 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 38 | 3 | 35 | μg | | モリブデン | 110 | 72 | 38 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 28000 | 31 | 27969 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 28000 | 32 | 27968 | μg | | レチノール活性当量 | 2300 | 3 | 2297 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 1.3 | 5.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1300 | | 1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.89 | 0.39 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 2.02 | 0.1 | 1.92 | mg | | ナイアシン | 12 | 6.9 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 8.2 | 11.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.47 | 0.49 | 0.98 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 1400 | 49 | 1351 | μg | | パントテン酸 | 1.68 | 0.83 | 0.85 | mg | | ビオチン | 24 | 5.8 | 18.2 | μg | | ビタミンC | 820 | | 820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | | ポリフェノール：0.5ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |