香辛料類 バジル 粉 ときはだ 実 乾の栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉ときはだ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | きはだ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 13.1 | -2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | | 17.3 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 7.3 | 13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 9.8 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 65.1 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 65.1 | -14.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 4.7 | 10.5 | g | | ナトリウム | 59 | 17 | 42 | mg | | カリウム | 3100 | 2100 | 1000 | mg | | カルシウム | 2800 | 230 | 2570 | mg | | マグネシウム | 760 | 88 | 672 | mg | | リン | 330 | 240 | 90 | mg | | 鉄 | 120 | 1.7 | 118.3 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.36 | 1.63 | mg | | マンガン | 10 | 0.69 | 9.31 | mg | | ヨウ素 | 42 | 6 | 36 | μg | | セレン | 18 | 1 | 17 | μg | | クロム | 47 | 3 | 44 | μg | | モリブデン | 200 | 110 | 90 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 2400 | 58 | 2342 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 2 | 59 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 60 | 2440 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 5 | 205 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 1.3 | 3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 820 | 87 | 733 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.17 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.18 | 0.91 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 1.4 | 6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.53 | 1.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | 12 | 278 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 1.83 | 0.56 | mg | | ビオチン | 62 | 23 | 39 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |