香辛料類 バジル 粉 とうめ 生の栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉とうめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | うめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 90.4 | -79.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 0.4 | 16.9 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 0.7 | 20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 5.8 | 48.6 | g | | 食物繊維総量 | | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 7.9 | 42.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 0.5 | 14.7 | g | | ナトリウム | 59 | 2 | 57 | mg | | カリウム | 3100 | 240 | 2860 | mg | | カルシウム | 2800 | 12 | 2788 | mg | | マグネシウム | 760 | 8 | 752 | mg | | リン | 330 | 14 | 316 | mg | | 鉄 | 120 | 0.6 | 119.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.1 | 3.8 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.05 | 1.94 | mg | | マンガン | 10 | 0.07 | 9.93 | mg | | ヨウ素 | 42 | 0 | 42 | μg | | セレン | 18 | 0 | 18 | μg | | クロム | 47 | Tr | 47 | μg | | モリブデン | 200 | 1 | 199 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 2400 | 220 | 2180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 30 | 31 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 240 | 2260 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 20 | 190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 3.3 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 820 | 3 | 817 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.03 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.05 | 1.04 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 0.4 | 7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.5 | 11.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.06 | 1.69 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | 8 | 282 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 0.35 | 2.04 | mg | | ビオチン | 62 | 0.5 | 61.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 6 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 未熟果（青梅）
廃棄部位： 核 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |