香辛料類 バジル 粉 とやぶまめ 生の栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉とやぶまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | やぶまめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 45.8 | -34.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | | 17.3 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 15.5 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 6.5 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 19.7 | 34.7 | g | | 食物繊維総量 | | 9.8 | -9.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 29.5 | 21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 2.8 | 12.4 | g | | ナトリウム | 59 | 3 | 56 | mg | | カリウム | 3100 | 1100 | 2000 | mg | | カルシウム | 2800 | 44 | 2756 | mg | | マグネシウム | 760 | 110 | 650 | mg | | リン | 330 | 240 | 90 | mg | | 鉄 | 120 | 4.6 | 115.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.19 | 1.8 | mg | | マンガン | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | ヨウ素 | 42 | 0 | 42 | μg | | セレン | 18 | 0 | 18 | μg | | クロム | 47 | 0 | 47 | μg | | モリブデン | 200 | 280 | -80 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | | 2500 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | | 4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 820 | | 820 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | | 1.09 | mg | | ナイアシン | 7.9 | | 7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | | 1.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | | 290 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | | 2.39 | mg | | ビオチン | 62 | | 62 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |