香辛料類 バジル 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 バジル 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 バジル 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分10.984.5-73.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.31.116.2 g
たんぱく質21.11.519.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.25.7-3.5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質2.26-3.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物54.42.651.8 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.67.643 g
有機酸0 g
灰分15.20.414.8 g
ナトリウム59851 mg
カリウム31001102990 mg
カルシウム2800912709 mg
マグネシウム76022738 mg
リン33018312 mg
1200.7119.3 mg
亜鉛3.90.33.6 mg
1.990.031.96 mg
マンガン100.149.86 mg
ヨウ素4242 μg
セレン1818 μg
クロム4747 μg
モリブデン200200 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン240012399 μg
β-クリプトキサンチン61061 μg
β-カロテン当量250012499 μg
レチノール活性当量2100210 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.70.93.8 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール0.71.8-1.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK8207813 μg
ビタミンB10.260.020.24 mg
ビタミンB21.090.021.07 mg
ナイアシン7.90.27.7 mg
ナイアシン当量120.411.6 mg
ビタミンB61.750.021.73 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸29012278 μg
パントテン酸2.390.072.32 mg
ビオチン6262 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.1Tr0.1 g
備考別名: めぼうき、 バジリコ水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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