香辛料類 バジル 粉 とまつ いりの栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉とまつ いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | まつ いり | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 1.9 | 9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 13.7 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 14.6 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 60.2 | -58 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 72.5 | -70.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 14.4 | 40 | g | | 食物繊維総量 | | 6.9 | -6.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 8.1 | 42.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 2.9 | 12.3 | g | | ナトリウム | 59 | 4 | 55 | mg | | カリウム | 3100 | 620 | 2480 | mg | | カルシウム | 2800 | 15 | 2785 | mg | | マグネシウム | 760 | 250 | 510 | mg | | リン | 330 | 550 | -220 | mg | | 鉄 | 120 | 6.2 | 113.8 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 6 | -2.1 | mg | | 銅 | 1.99 | 1.3 | 0.69 | mg | | マンガン | 10 | | 10 | mg | | ヨウ素 | 42 | | 42 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 47 | | 47 | μg | | モリブデン | 200 | | 200 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 0 | 2500 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 0 | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 12 | -7.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 820 | 27 | 793 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.61 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.21 | 0.88 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 3.6 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 6.1 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.1 | 1.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | 73 | 217 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 0.42 | 1.97 | mg | | ビオチン | 62 | | 62 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 廃棄率： 殻つきの場合 40 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |