香辛料類 バジル 粉 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 10.4 | 0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 16.7 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 20 | 1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 4.3 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 5.2 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 41.3 | -41.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 37.7 | -37.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 49.4 | 5 | g | | 食物繊維総量 | | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 61.5 | -10.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 2.9 | 12.3 | g | | ナトリウム | 59 | 17 | 42 | mg | | カリウム | 3100 | 1200 | 1900 | mg | | カルシウム | 2800 | 100 | 2700 | mg | | マグネシウム | 760 | 140 | 620 | mg | | リン | 330 | 270 | 60 | mg | | 鉄 | 120 | 2.6 | 117.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 3.2 | 0.7 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.84 | 1.15 | mg | | マンガン | 10 | | 10 | mg | | ヨウ素 | 42 | 1 | 41 | μg | | セレン | 18 | 11 | 7 | μg | | クロム | 47 | 1 | 46 | μg | | モリブデン | 200 | 150 | 50 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | 17 | 2383 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 3 | 58 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 19 | 2481 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 2 | 208 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 2.5 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 7.7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 820 | 9 | 811 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.37 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.15 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 1.5 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4.8 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.64 | 1.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | 350 | -60 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 1.77 | 0.62 | mg | | ビオチン | 62 | 21 | 41 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |