香辛料類 バジル 粉 と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 67 | -56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 10.7 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 12.6 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 9.6 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 54 | -54 | mg | | 脂質 | 2.2 | 10.2 | -8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.5 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7 | -7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 9.9 | 44.5 | g | | 食物繊維総量 | | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 8.5 | 42.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 1.8 | 13.4 | g | | ナトリウム | 59 | 460 | -401 | mg | | カリウム | 3100 | 240 | 2860 | mg | | カルシウム | 2800 | 22 | 2778 | mg | | マグネシウム | 760 | 23 | 737 | mg | | リン | 330 | 110 | 220 | mg | | 鉄 | 120 | 0.7 | 119.3 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.8 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.07 | 1.92 | mg | | マンガン | 10 | 0.13 | 9.87 | mg | | ヨウ素 | 42 | 2 | 40 | μg | | セレン | 18 | 10 | 8 | μg | | クロム | 47 | 1 | 46 | μg | | モリブデン | 200 | 2 | 198 | μg | | レチノール | 0 | 19 | -19 | μg | | α-カロテン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン | 2400 | 100 | 2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 0 | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 130 | 2370 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 29 | 181 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.8 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 820 | 18 | 802 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.11 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 4.1 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 6.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.26 | 1.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 290 | 18 | 272 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 0.89 | 1.5 | mg | | ビオチン | 62 | 2.9 | 59.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |