香辛料類 バジル 粉 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 41.2 | -30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 10.2 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 10.7 | 10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 4.6 | -2.4 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2.2 | 5.1 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 38.3 | -38.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 35 | -35 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 40.9 | 13.5 | g | | 食物繊維総量 | | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 41.6 | 9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 1.4 | 13.8 | g | | ナトリウム | 59 | 420 | -361 | mg | | カリウム | 3100 | 57 | 3043 | mg | | カルシウム | 2800 | 22 | 2778 | mg | | マグネシウム | 760 | 14 | 746 | mg | | リン | 330 | 61 | 269 | mg | | 鉄 | 120 | 0.8 | 119.2 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.3 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.18 | 1.81 | mg | | マンガン | 10 | 0.54 | 9.46 | mg | | ヨウ素 | 42 | 1 | 41 | μg | | セレン | 18 | (Tr) | 18 | μg | | クロム | 47 | 0 | 47 | μg | | モリブデン | 200 | (Tr) | 200 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | 0 | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 0 | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | | 2500 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.5 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 820 | | 820 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.05 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.06 | 1.03 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 0.8 | 7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.04 | 1.71 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 290 | 32 | 258 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 0.22 | 2.17 | mg | | ビオチン | 62 | 1.5 | 60.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |