香辛料類 バジル 粉 と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 71.9 | -61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 9.4 | 7.9 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 10.5 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 8.1 | -5.9 | g | | コレステロール | 0 | 320 | -320 | mg | | 脂質 | 2.2 | 9.2 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.4 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 8.9 | 45.5 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 6.5 | 44.1 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 1.8 | 13.4 | g | | ナトリウム | 59 | 450 | -391 | mg | | カリウム | 3100 | 130 | 2970 | mg | | カルシウム | 2800 | 41 | 2759 | mg | | マグネシウム | 760 | 11 | 749 | mg | | リン | 330 | 150 | 180 | mg | | 鉄 | 120 | 1.3 | 118.7 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.05 | 1.94 | mg | | マンガン | 10 | 0.03 | 9.97 | mg | | ヨウ素 | 42 | 540 | -498 | μg | | セレン | 18 | 22 | -4 | μg | | クロム | 47 | 0 | 47 | μg | | モリブデン | 200 | 2 | 198 | μg | | レチノール | 0 | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | (Tr) | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 6 | 55 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 4 | 2496 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 140 | 70 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 1.1 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 820 | 11 | 809 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.27 | 0.82 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 0.4 | 7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.08 | 1.67 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 290 | 40 | 250 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 0.99 | 1.4 | mg | | ビオチン | 62 | 21 | 41 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |