香辛料類 バジル 粉 と魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生の栄養素を比較
香辛料類 バジル 粉と魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 バジル 粉 | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.9 | 69.3 | -58.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 12.6 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 15.6 | 5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 | 9.9 | -7.7 | g | | コレステロール | 0 | 290 | -290 | mg | | 脂質 | 2.2 | 11.6 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 5.2 | 49.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.6 | 0.5 | 50.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.2 | 3 | 12.2 | g | | ナトリウム | 59 | 590 | -531 | mg | | カリウム | 3100 | 200 | 2900 | mg | | カルシウム | 2800 | 350 | 2450 | mg | | マグネシウム | 760 | 55 | 705 | mg | | リン | 330 | 360 | -30 | mg | | 鉄 | 120 | 1.4 | 118.6 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 2 | 1.9 | mg | | 銅 | 1.99 | 0.06 | 1.93 | mg | | マンガン | 10 | 0.04 | 9.96 | mg | | ヨウ素 | 42 | 27 | 15 | μg | | セレン | 18 | 41 | -23 | μg | | クロム | 47 | 1 | 46 | μg | | モリブデン | 200 | 1 | 199 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2400 | 0 | 2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 61 | 0 | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2500 | 0 | 2500 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 120 | 90 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 1.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 820 | Tr | 820 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | Tr | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.09 | 0.31 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 1.5 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4.8 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.75 | 0.08 | 1.67 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 8.7 | -8.7 | μg | | 葉酸 | 290 | 21 | 269 | μg | | パントテン酸 | 2.39 | 1.2 | 1.19 | mg | | ビオチン | 62 | 17 | 45 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |