香辛料類 にんにく おろし といか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいかの栄養素を比較
香辛料類 にんにく おろしといか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく おろし | いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか | 差 | 単位 | | 水分 | 52.1 | 26.4 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | | 2.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 45.5 | -40.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 370 | -370 | mg | | 脂質 | 0.5 | 3.1 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39 | 19.6 | 19.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 17.3 | 19.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 7.7 | -2 | g | | ナトリウム | 1800 | 2700 | -900 | mg | | カリウム | 440 | 230 | 210 | mg | | カルシウム | 22 | 23 | -1 | mg | | マグネシウム | 22 | 82 | -60 | mg | | リン | 100 | 430 | -330 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.27 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 8.9 | -8.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 15 | -14 | mg | | ビタミンB6 | | 0.32 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | | 6.9 | -6.9 | μg | | 葉酸 | | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | | 0.47 | -0.47 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 6.9 | -2.3 | g | | 備考 | 試料： チューブ入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |