香辛料類 にんにく おろし と魚類 うなぎ かば焼の栄養素を比較
香辛料類 にんにく おろしと魚類 うなぎ かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく おろし | 魚類 うなぎ かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.1 | 50.5 | 1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | | 2.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 23 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 19.4 | -19.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 0.5 | 21 | -20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | | 1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39 | 4.7 | 34.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37 | 3.1 | 33.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.7 | 2.4 | 3.3 | g | | ナトリウム | 1800 | 510 | 1290 | mg | | カリウム | 440 | 300 | 140 | mg | | カルシウム | 22 | 150 | -128 | mg | | マグネシウム | 22 | 15 | 7 | mg | | リン | 100 | 300 | -200 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.16 | | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 3 | 77 | -74 | μg | | セレン | 4 | 42 | -38 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 2 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 1500 | -1500 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 19 | -19 | μg | | α-トコフェロール | | 4.9 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.75 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.74 | -0.7 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.1 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 7.1 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 2.2 | -2.2 | μg | | 葉酸 | | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 1.29 | -1.29 | mg | | ビオチン | 1 | 10 | -9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 1.3 | 3.3 | g | | 備考 | 試料： チューブ入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |