香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分3.58.4-4.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.27.39.9 g
たんぱく質19.99.710.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.40.30.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.80.80 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.220.2 g
利用可能炭水化物(質量計)18.418.4 g
差引き法による利用可能炭水化物7751.325.7 g
食物繊維総量21.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.869.74.1 g
有機酸0 g
灰分28.5-6.5 g
ナトリウム18210-192 mg
カリウム3903500-3110 mg
カルシウム100500-400 mg
マグネシウム90160-70 mg
リン30022080 mg
6.63.13.5 mg
亜鉛2.52.10.4 mg
0.570.130.44 mg
マンガン1.170.740.43 mg
ヨウ素120-19 μg
セレン1028 μg
クロム23-1 μg
モリブデン729-22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.540.350.19 mg
ビタミンB20.150.2-0.05 mg
ナイアシン14.6-3.6 mg
ナイアシン当量3.46.1-2.7 mg
ビタミンB62.320.292.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸30210-180 μg
パントテン酸1.331.240.09 mg
ビオチン3.55.9-2.4 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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