香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 59.5 | -56 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 14.5 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 16.5 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 9.7 | -9.3 | g | | コレステロール | 2 | Tr | 2 | mg | | 脂質 | 0.8 | 10 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.2 | 0.3 | 19.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.4 | 0.3 | 18.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77 | 7.7 | 69.3 | g | | 食物繊維総量 | | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 12.1 | 61.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 18 | 2 | 16 | mg | | カリウム | 390 | 660 | -270 | mg | | カルシウム | 100 | 90 | 10 | mg | | マグネシウム | 90 | 100 | -10 | mg | | リン | 300 | 190 | 110 | mg | | 鉄 | 6.6 | 3.3 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.9 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.61 | -0.04 | mg | | マンガン | 1.17 | | 1.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 10 | 16 | -6 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 290 | -283 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 600 | -599 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.07 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.56 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 5.2 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.24 | 2.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 120 | -90 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 3.6 | -2.27 | mg | | ビオチン | 3.5 | 18 | -14.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |