香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と洋風料理 その他 えびグラタンの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加と洋風料理 その他 えびグラタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 洋風料理 その他 えびグラタン | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 74.1 | -70.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 4.8 | 12.4 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 5.5 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 6.4 | -6 | g | | コレステロール | 2 | 23 | -21 | mg | | 脂質 | 0.8 | 6.9 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.2 | 11.2 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.4 | 3 | 15.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77 | 12.3 | 64.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 12.1 | 61.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | ナトリウム | 18 | 380 | -362 | mg | | カリウム | 390 | 140 | 250 | mg | | カルシウム | 100 | 97 | 3 | mg | | マグネシウム | 90 | 17 | 73 | mg | | リン | 300 | 110 | 190 | mg | | 鉄 | 6.6 | 0.3 | 6.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.09 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.14 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 10 | 9 | 1 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | 0 | 29 | -29 | μg | | β-カロテン | 0 | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 23 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.04 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 1.4 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.04 | 2.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 30 | 13 | 17 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.38 | 0.95 | mg | | ビオチン | 3.5 | 1.6 | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |