香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 51.5 | -48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 22.3 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 25.7 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 19.9 | -19.5 | g | | コレステロール | 2 | 94 | -92 | mg | | 脂質 | 0.8 | 21.5 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.2 | 0.1 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.4 | 0.1 | 18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77 | 5 | 72 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 0.1 | 73.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 18 | 80 | -62 | mg | | カリウム | 390 | 440 | -50 | mg | | カルシウム | 100 | 7 | 93 | mg | | マグネシウム | 90 | 29 | 61 | mg | | リン | 300 | 170 | 130 | mg | | 鉄 | 6.6 | 1.6 | 5 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3.7 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.09 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.03 | 1.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 10 | 28 | -18 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.94 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.3 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1 | 8.1 | -7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 13 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.42 | 1.9 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 30 | 1 | 29 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 1.61 | -0.28 | mg | | ビオチン | 3.5 | 5 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |