香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 73.3 | -69.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 12.9 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 15.4 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | コレステロール | 2 | 43 | -41 | mg | | 脂質 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.2 | 4.9 | 15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.4 | 4.5 | 13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77 | 6.8 | 70.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 3.9 | 69.9 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 2 | 2.9 | -0.9 | g | | ナトリウム | 18 | 930 | -912 | mg | | カリウム | 390 | 150 | 240 | mg | | カルシウム | 100 | 8 | 92 | mg | | マグネシウム | 90 | 13 | 77 | mg | | リン | 300 | 260 | 40 | mg | | 鉄 | 6.6 | 1.2 | 5.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.09 | 0.48 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.03 | 1.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 41 | -40 | μg | | セレン | 10 | 21 | -11 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 3 | 4 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.55 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 3.8 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 7 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.14 | 2.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 30 | 3 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.5 | 0.83 | mg | | ビオチン | 3.5 | 2 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |