香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加と魚類 あゆ 天然 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 魚類 あゆ 天然 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 58.6 | -55.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | | 17.2 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 23 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 7.5 | -7.1 | g | | コレステロール | 2 | 230 | -228 | mg | | 脂質 | 0.8 | 10.1 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.2 | 0.4 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.4 | 0.4 | 18 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 77 | 3 | 74 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 0.4 | 73.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 7.9 | -5.9 | g | | ナトリウム | 18 | 170 | -152 | mg | | カリウム | 390 | 520 | -130 | mg | | カルシウム | 100 | 140 | -40 | mg | | マグネシウム | 90 | 76 | 14 | mg | | リン | 300 | 470 | -170 | mg | | 鉄 | 6.6 | 63 | -56.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.44 | 0.13 | mg | | マンガン | 1.17 | 6.19 | -5.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 2000 | -2000 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2000 | -2000 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 80 | -79 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.28 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1 | -0.85 | mg | | ナイアシン | 1 | 8.6 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 12 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.17 | 2.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 50 | -50 | μg | | 葉酸 | 30 | 250 | -220 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 1.67 | -0.34 | mg | | ビオチン | 3.5 | | 3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 魚体全体を焼いた後、 取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |