香辛料類 ナツメグ 粉 と調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の栄養素を比較
香辛料類 ナツメグ 粉と調味料類 （だし類） 顆粒おでん用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 ナツメグ 粉 | 調味料類 （だし類） 顆粒おでん用 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 9.6 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 0.1 | 30.5 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 38.5 | 0.1 | 38.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 20.3 | -20.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.4 | 31.2 | 24.2 | g | | 食物繊維総量 | | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 31.7 | 15.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2 | 57.6 | -55.6 | g | | ナトリウム | 15 | 22000 | -21985 | mg | | カリウム | 430 | 210 | 220 | mg | | カルシウム | 160 | 30 | 130 | mg | | マグネシウム | 180 | 33 | 147 | mg | | リン | 210 | 130 | 80 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.05 | 1.15 | mg | | マンガン | 2.68 | 0.33 | 2.35 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 26 | -26 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 0 | 14 | -14 | μg | | パントテン酸 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 56.4 | -56.4 | g | | 備考 | 別名： にくずく | 顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |