香辛料類 とうがらし 粉 とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
香辛料類 とうがらし 粉とわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 とうがらし 粉 | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.7 | 9.2 | -7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 14 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 17.9 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 1.7 | 6.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.7 | 4 | 5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.5 | 9.1 | 65.4 | g | | 食物繊維総量 | | 39.2 | -39.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 42.1 | 24.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 26.8 | -21.2 | g | | ナトリウム | 4 | 9300 | -9296 | mg | | カリウム | 2700 | 430 | 2270 | mg | | カルシウム | 110 | 870 | -760 | mg | | マグネシウム | 170 | 460 | -290 | mg | | リン | 340 | 300 | 40 | mg | | 鉄 | 12 | 6.5 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 2.8 | -0.8 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.13 | 1.07 | mg | | マンガン | | 0.46 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 3 | 10000 | -9997 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 17 | 19 | -2 | μg | | モリブデン | 41 | 10 | 31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 140 | 0 | 140 | μg | | β-カロテン | 7200 | 2200 | 5000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2600 | 0 | 2600 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 2200 | 6400 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 190 | 530 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1600 | -1600 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.07 | 0.36 | mg | | ビタミンB2 | 1.15 | 0.08 | 1.07 | mg | | ナイアシン | 11 | 0.3 | 10.7 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 5.6 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | | 18 | -18 | μg | | パントテン酸 | | 0.06 | -0.06 | mg | | ビオチン | 49 | 25 | 24 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 23.5 | -23.5 | g | | 備考 | 別名： 一味唐辛子 | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |