香辛料類 とうがらし 粉 とれんこん 甘酢れんこんの栄養素を比較
香辛料類 とうがらし 粉とれんこん 甘酢れんこんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 とうがらし 粉 | れんこん 甘酢れんこん | 差 | 単位 | | 水分 | 1.7 | 80.8 | -79.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 0.5 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 0.6 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | | 8.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.7 | 0.2 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 15.1 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.8 | -13.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.5 | 14.2 | 60.3 | g | | 食物繊維総量 | | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 16.5 | 50.3 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 5.6 | 1.5 | 4.1 | g | | ナトリウム | 4 | 550 | -546 | mg | | カリウム | 2700 | 14 | 2686 | mg | | カルシウム | 110 | 6 | 104 | mg | | マグネシウム | 170 | 1 | 169 | mg | | リン | 340 | 26 | 314 | mg | | 鉄 | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | 亜鉛 | 2 | Tr | 2 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.07 | 1.13 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | 3 | * | 3 | μg | | セレン | 5 | 0 | 5 | μg | | クロム | 17 | 1 | 16 | μg | | モリブデン | 41 | 1 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 140 | 0 | 140 | μg | | β-カロテン | 7200 | 3 | 7197 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2600 | 0 | 2600 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 3 | 8597 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 0 | 720 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 1.15 | 0 | 1.15 | mg | | ナイアシン | 11 | 0 | 11 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.2 | 12.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 1 | -1 | μg | | パントテン酸 | | 0 | 0 | mg | | ビオチン | 49 | 0.1 | 48.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： 一味唐辛子 | *ヨウ素： 第3章参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |