香辛料類 とうがらし 粉 と(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

香辛料類 とうがらし 粉(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 とうがらし 粉(なす類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分1.788.7-87 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.99.9 g
たんぱく質16.21.714.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.38.3 g
コレステロール000 mg
脂質9.70.19.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物74.53.471.1 g
食物繊維総量2.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.86.160.7 g
有機酸0 g
灰分5.63.42.2 g
ナトリウム4990-986 mg
カリウム27004302270 mg
カルシウム1102189 mg
マグネシウム17033137 mg
リン34044296 mg
120.511.5 mg
亜鉛20.21.8 mg
1.20.091.11 mg
マンガン0.19-0.19 mg
ヨウ素33 μg
セレン55 μg
クロム1717 μg
モリブデン4141 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1400140 μg
β-カロテン7200267174 μg
β-クリプトキサンチン260002600 μg
β-カロテン当量8600268574 μg
レチノール活性当量7202718 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK12-12 μg
ビタミンB10.430.10.33 mg
ビタミンB21.150.041.11 mg
ナイアシン11110 mg
ナイアシン当量131.311.7 mg
ビタミンB60.15-0.15 mg
ビタミンB12Tr0 μg
葉酸43-43 μg
パントテン酸0.67-0.67 mg
ビオチン4949 μg
ビタミンCTr8-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考別名: 一味唐辛子水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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