香辛料類 とうがらし 粉 と貝類 しじみ 水煮の栄養素を比較
香辛料類 とうがらし 粉と貝類 しじみ 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 貝類 しじみ 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.7 | 76 | -74.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 12.3 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 15.4 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 1.2 | 7.1 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 9.7 | 2.7 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.5 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5 | -5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.5 | 8.7 | 65.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 5.5 | 61.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 1.8 | 3.8 | g | | ナトリウム | 4 | 100 | -96 | mg | | カリウム | 2700 | 66 | 2634 | mg | | カルシウム | 110 | 250 | -140 | mg | | マグネシウム | 170 | 11 | 159 | mg | | リン | 340 | 200 | 140 | mg | | 鉄 | 12 | 15 | -3 | mg | | 亜鉛 | 2 | 4 | -2 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.61 | 0.59 | mg | | マンガン | | 7.3 | -7.3 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 17 | | 17 | μg | | モリブデン | 41 | | 41 | μg | | レチノール | 0 | 57 | -57 | μg | | α-カロテン | 140 | 29 | 111 | μg | | β-カロテン | 7200 | 220 | 6980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2600 | 1 | 2599 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | 230 | 8370 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 76 | 644 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | | 3.9 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.02 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 1.15 | 0.57 | 0.58 | mg | | ナイアシン | 11 | 1.5 | 9.5 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 5 | 8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 82 | -82 | μg | | 葉酸 | | 37 | -37 | μg | | パントテン酸 | | 0.35 | -0.35 | mg | | ビオチン | 49 | | 49 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： 一味唐辛子 | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |