香辛料類 とうがらし 粉 と貝類 いがい 生の栄養素を比較
香辛料類 とうがらし 粉と貝類 いがい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 貝類 いがい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.7 | 82.9 | -81.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.9 | 7.5 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 10.3 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.3 | 0.8 | 7.5 | g | | コレステロール | 0 | 47 | -47 | mg | | 脂質 | 9.7 | 1.6 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.1 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.5 | 6.6 | 67.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.8 | 3.2 | 63.6 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.2 | 3.4 | g | | ナトリウム | 4 | 540 | -536 | mg | | カリウム | 2700 | 230 | 2470 | mg | | カルシウム | 110 | 43 | 67 | mg | | マグネシウム | 170 | 73 | 97 | mg | | リン | 340 | 160 | 180 | mg | | 鉄 | 12 | 3.5 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1 | 1 | mg | | 銅 | 1.2 | 0.05 | 1.15 | mg | | マンガン | | 0.86 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | 3 | 65 | -62 | μg | | セレン | 5 | 37 | -32 | μg | | クロム | 17 | 5 | 12 | μg | | モリブデン | 41 | 9 | 32 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 140 | | 140 | μg | | β-カロテン | 7200 | | 7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2600 | | 2600 | μg | | β-カロテン当量 | 8600 | Tr | 8600 | μg | | レチノール活性当量 | 720 | 34 | 686 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.01 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 1.15 | 0.37 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 11 | 1.4 | 9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 3.7 | 9.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | | 42 | -42 | μg | | パントテン酸 | | 0.63 | -0.63 | mg | | ビオチン | 49 | 6.4 | 42.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： 一味唐辛子 | 別名： ムール貝
廃棄部位： 貝殻、足糸等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |