香辛料類 チリパウダー とあまのり ほしのりの栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 8.4 | -4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 30.7 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 15 | 39.4 | -24.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 2.2 | 6 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 8.2 | 3.7 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 17.7 | 48.2 | g | | 食物繊維総量 | | 31.2 | -31.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 38.7 | 21.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.9 | 9.8 | 3.1 | g | | ナトリウム | 2500 | 610 | 1890 | mg | | カリウム | 3000 | 3100 | -100 | mg | | カルシウム | 280 | 140 | 140 | mg | | マグネシウム | 210 | 340 | -130 | mg | | リン | 260 | 690 | -430 | mg | | 鉄 | 29 | 11 | 18 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | mg | | 銅 | 1 | 0.62 | 0.38 | mg | | マンガン | 1.62 | 2.51 | -0.89 | mg | | ヨウ素 | | 1400 | -1400 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 93 | -93 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 300 | 8800 | -8500 | μg | | β-カロテン | 7600 | 38000 | -30400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | 1900 | 1200 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 43000 | -33700 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 3600 | -2830 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4.3 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 1.21 | -0.96 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 2.68 | -1.84 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 12 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 20 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.61 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 0 | 1200 | -1200 | μg | | パントテン酸 | | 0.93 | -0.93 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 1.5 | 4.9 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |