香辛料類 チリパウダー と(ピーマン類) トマピー 果実 生の栄養素を比較

香辛料類 チリパウダー(ピーマン類) トマピー 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 チリパウダー(ピーマン類) トマピー 果実 生単位
水分3.890.9-87.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.20.88.4 g
たんぱく質15114 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.28.2 g
コレステロール000 mg
脂質8.20.28 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物65.96.159.8 g
食物繊維総量1.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物60.17.552.6 g
有機酸0 g
灰分12.90.412.5 g
ナトリウム2500Tr2500 mg
カリウム30002102790 mg
カルシウム2808272 mg
マグネシウム2108202 mg
リン26029231 mg
290.428.6 mg
亜鉛2.20.31.9 mg
10.070.93 mg
マンガン1.620.121.5 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン30033267 μg
β-カロテン760017005900 μg
β-クリプトキサンチン31005002600 μg
β-カロテン当量930019007400 μg
レチノール活性当量770160610 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.3-4.3 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK4-4 μg
ビタミンB10.250.050.2 mg
ビタミンB20.840.090.75 mg
ナイアシン7.21.26 mg
ナイアシン当量8.51.47.1 mg
ビタミンB60.56-0.56 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸045-45 μg
パントテン酸0.33-0.33 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0200-200 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.406.4 g
備考別名: ミニパプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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