香辛料類 チリパウダー と（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いための栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと（ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 89 | -85.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 0.7 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 15 | 0.9 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 4.1 | 4.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 8.2 | 4.3 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.4 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.4 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 3.3 | 62.6 | g | | 食物繊維総量 | | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 5.4 | 54.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 12.9 | 0.4 | 12.5 | g | | ナトリウム | 2500 | 1 | 2499 | mg | | カリウム | 3000 | 200 | 2800 | mg | | カルシウム | 280 | 11 | 269 | mg | | マグネシウム | 210 | 11 | 199 | mg | | リン | 260 | 24 | 236 | mg | | 鉄 | 29 | 0.7 | 28.3 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | 銅 | 1 | 0.06 | 0.94 | mg | | マンガン | 1.62 | 0.1 | 1.52 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 300 | 6 | 294 | μg | | β-カロテン | 7600 | 410 | 7190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | 3 | 3097 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 420 | 8880 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 35 | 735 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 21 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.03 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.03 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 0.6 | 6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 0.8 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 27 | -27 | μg | | パントテン酸 | | 0.31 | -0.31 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 79 | -79 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 備考 | | へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（調合油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： (Tr) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |