香辛料類 チリパウダー と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

香辛料類 チリパウダー(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 チリパウダー(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分3.88.4-4.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.27.31.9 g
たんぱく質159.75.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.20.37.9 g
コレステロール000 mg
脂質8.20.87.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物65.951.314.6 g
食物繊維総量21.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物60.169.7-9.6 g
有機酸0 g
灰分12.98.54.4 g
ナトリウム25002102290 mg
カリウム30003500-500 mg
カルシウム280500-220 mg
マグネシウム21016050 mg
リン26022040 mg
293.125.9 mg
亜鉛2.22.10.1 mg
10.130.87 mg
マンガン1.620.740.88 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン3000300 μg
β-カロテン760027598 μg
β-クリプトキサンチン310003100 μg
β-カロテン当量930029298 μg
レチノール活性当量7700770 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.250.35-0.1 mg
ビタミンB20.840.20.64 mg
ナイアシン7.24.62.6 mg
ナイアシン当量8.56.12.4 mg
ビタミンB60.29-0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0210-210 μg
パントテン酸1.24-1.24 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.40.55.9 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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