香辛料類 チリパウダー と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージの栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 79 | -75.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 13.2 | -4 | g | | たんぱく質 | 15 | 13.3 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 4.1 | 4.1 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 8.2 | 4.5 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 2.2 | 63.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 1.9 | 58.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 12.9 | 1.3 | 11.6 | g | | ナトリウム | 2500 | 400 | 2100 | mg | | カリウム | 3000 | 50 | 2950 | mg | | カルシウム | 280 | 55 | 225 | mg | | マグネシウム | 210 | 4 | 206 | mg | | リン | 260 | 130 | 130 | mg | | 鉄 | 29 | 0.1 | 28.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 銅 | 1 | 0.03 | 0.97 | mg | | マンガン | 1.62 | | 1.62 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 35 | -35 | μg | | α-カロテン | 300 | | 300 | μg | | β-カロテン | 7600 | | 7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | | 3100 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 20 | 9280 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 37 | 733 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.15 | 0.69 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 0.1 | 7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 3.2 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 0 | 21 | -21 | μg | | パントテン酸 | | 0.48 | -0.48 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 1 | 5.4 | g | | 備考 | | クリーム入りを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |