香辛料類 チリパウダー と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 71.9 | -68.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 9.4 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 15 | 10.5 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 8.1 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 320 | -320 | mg | | 脂質 | 8.2 | 9.2 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.4 | -6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 8.9 | 57 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 6.5 | 53.6 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 12.9 | 1.8 | 11.1 | g | | ナトリウム | 2500 | 450 | 2050 | mg | | カリウム | 3000 | 130 | 2870 | mg | | カルシウム | 280 | 41 | 239 | mg | | マグネシウム | 210 | 11 | 199 | mg | | リン | 260 | 150 | 110 | mg | | 鉄 | 29 | 1.3 | 27.7 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 銅 | 1 | 0.05 | 0.95 | mg | | マンガン | 1.62 | 0.03 | 1.59 | mg | | ヨウ素 | | 540 | -540 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | 300 | (Tr) | 300 | μg | | β-カロテン | 7600 | (Tr) | 7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | 6 | 3094 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 4 | 9296 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 140 | 630 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.06 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.27 | 0.57 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 0.4 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 2.1 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 0 | 40 | -40 | μg | | パントテン酸 | | 0.99 | -0.99 | mg | | ビオチン | | 21 | -21 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 1.2 | 5.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |