香辛料類 チリパウダー と貝類 あわび 塩辛の栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと貝類 あわび 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | 貝類 あわび 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 72.5 | -68.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 10.5 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 15 | 14.8 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 2.6 | 5.6 | g | | コレステロール | 0 | 190 | -190 | mg | | 脂質 | 8.2 | 3.9 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.4 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.3 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 7 | 58.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 1.4 | 58.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.9 | 7.4 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2500 | 2600 | -100 | mg | | カリウム | 3000 | 180 | 2820 | mg | | カルシウム | 280 | 55 | 225 | mg | | マグネシウム | 210 | 88 | 122 | mg | | リン | 260 | 160 | 100 | mg | | 鉄 | 29 | 34 | -5 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | 銅 | 1 | 0.25 | 0.75 | mg | | マンガン | 1.62 | 0.11 | 1.51 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 300 | | 300 | μg | | β-カロテン | 7600 | | 7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | | 3100 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 700 | 8600 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 58 | 712 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 92 | -92 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.2 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.7 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 1.5 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 3.4 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | 0 | 130 | -130 | μg | | パントテン酸 | | 1.13 | -1.13 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 6.6 | -0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |