香辛料類 チリパウダー と魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生の栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 69.3 | -65.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 12.6 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 15 | 15.6 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 9.9 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | 290 | -290 | mg | | 脂質 | 8.2 | 11.6 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 5.2 | 60.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 0.5 | 59.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.9 | 3 | 9.9 | g | | ナトリウム | 2500 | 590 | 1910 | mg | | カリウム | 3000 | 200 | 2800 | mg | | カルシウム | 280 | 350 | -70 | mg | | マグネシウム | 210 | 55 | 155 | mg | | リン | 260 | 360 | -100 | mg | | 鉄 | 29 | 1.4 | 27.6 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2 | 0.2 | mg | | 銅 | 1 | 0.06 | 0.94 | mg | | マンガン | 1.62 | 0.04 | 1.58 | mg | | ヨウ素 | | 27 | -27 | μg | | セレン | | 41 | -41 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 300 | 0 | 300 | μg | | β-カロテン | 7600 | 0 | 7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | 0 | 3100 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 0 | 9300 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | 120 | 650 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | | 1.6 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | Tr | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.31 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 1.5 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 4.8 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 8.7 | -8.7 | μg | | 葉酸 | 0 | 21 | -21 | μg | | パントテン酸 | | 1.2 | -1.2 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 1.5 | 4.9 | g | | 備考 | | 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |