香辛料類 チリパウダー と魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレークの栄養素を比較
香辛料類 チリパウダーと魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレークの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 チリパウダー | 魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレーク | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 65.8 | -62 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | | 9.2 | g | | たんぱく質 | 15 | 18.4 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 2.4 | 5.8 | g | | コレステロール | 0 | 53 | -53 | mg | | 脂質 | 8.2 | 2.7 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.9 | 11 | 54.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.1 | 10.7 | 49.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.9 | 2.4 | 10.5 | g | | ナトリウム | 2500 | 650 | 1850 | mg | | カリウム | 3000 | 280 | 2720 | mg | | カルシウム | 280 | 29 | 251 | mg | | マグネシウム | 210 | 30 | 180 | mg | | リン | 260 | 190 | 70 | mg | | 鉄 | 29 | 2.6 | 26.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | 銅 | 1 | 0.15 | 0.85 | mg | | マンガン | 1.62 | 0.11 | 1.51 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 300 | 0 | 300 | μg | | β-カロテン | 7600 | 0 | 7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3100 | 0 | 3100 | μg | | β-カロテン当量 | 9300 | 0 | 9300 | μg | | レチノール活性当量 | 770 | (Tr) | 770 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.84 | 0.13 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 15 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 19 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 9 | -9 | μg | | パントテン酸 | | 0.37 | -0.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 1.7 | 4.7 | g | | 備考 | | 別名： ツナ缶
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |