香辛料類 タイム 粉 と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

香辛料類 タイム 粉(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 タイム 粉(なす類) なす 果実 油いため単位
水分9.885.8-76 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質6.51.55 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.25.5-2.3 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質5.25.8-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.3-3.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物71.83.967.9 g
食物繊維総量2.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.86.363.5 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分8.70.68.1 g
ナトリウム13Tr13 mg
カリウム980290690 mg
カルシウム1700221678 mg
マグネシウム30021279 mg
リン854045 mg
1100.4109.6 mg
亜鉛20.21.8 mg
0.570.070.5 mg
マンガン6.670.26.47 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン980190790 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量980190790 μg
レチノール活性当量821666 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.4-1.4 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK11-11 μg
ビタミンB10.090.060.03 mg
ビタミンB20.690.070.62 mg
ナイアシン3.40.72.7 mg
ナイアシン当量4.513.5 mg
ビタミンB60.06-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸036-36 μg
パントテン酸0.4-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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