香辛料類 タイム 粉 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

香辛料類 タイム 粉(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 タイム 粉(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分9.890.1-80.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質6.515.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.2Tr3.2 g
コレステロール01-1 mg
脂質5.20.15.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物71.87.164.7 g
食物繊維総量1.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.88.461.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分8.70.48.3 g
ナトリウム13211 mg
カリウム980150830 mg
カルシウム1700171683 mg
マグネシウム3009291 mg
リン853154 mg
1100.3109.7 mg
亜鉛20.21.8 mg
0.570.050.52 mg
マンガン6.670.156.52 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン9801979 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量9801979 μg
レチノール活性当量82082 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.090.040.05 mg
ビタミンB20.690.010.68 mg
ナイアシン3.40.13.3 mg
ナイアシン当量4.50.34.2 mg
ビタミンB60.14-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸015-15 μg
パントテン酸0.17-0.17 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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