香辛料類 タイム 粉 とチアシード 乾の栄養素を比較
香辛料類 タイム 粉とチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 タイム 粉 | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.8 | 6.5 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18 | -18 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 19.4 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 32.7 | -29.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 5.2 | 33.9 | -28.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.8 | 0 | 71.8 | g | | 食物繊維総量 | | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.8 | 34.5 | 35.3 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 8.7 | 4.7 | 4 | g | | ナトリウム | 13 | 0 | 13 | mg | | カリウム | 980 | 760 | 220 | mg | | カルシウム | 1700 | 570 | 1130 | mg | | マグネシウム | 300 | 360 | -60 | mg | | リン | 85 | 820 | -735 | mg | | 鉄 | 110 | 7.6 | 102.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 5.9 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.57 | 1.79 | -1.22 | mg | | マンガン | 6.67 | 4.8 | 1.87 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 44 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 980 | 3 | 977 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 980 | 3 | 977 | μg | | レチノール活性当量 | 82 | 0 | 82 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.97 | -0.88 | mg | | ビタミンB2 | 0.69 | 0.25 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 9.8 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 15 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 84 | -84 | μg | | パントテン酸 | | 0.53 | -0.53 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |