香辛料類 タイム 粉 と魚類 さんま 缶詰 かば焼の栄養素を比較
香辛料類 タイム 粉と魚類 さんま 缶詰 かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 タイム 粉 | 魚類 さんま 缶詰 かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.8 | 57 | -47.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 17.4 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.2 | 11.7 | -8.5 | g | | コレステロール | 0 | 80 | -80 | mg | | 脂質 | 5.2 | 13 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.8 | 11 | 60.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.8 | 9.7 | 60.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 2.9 | 5.8 | g | | ナトリウム | 13 | 600 | -587 | mg | | カリウム | 980 | 250 | 730 | mg | | カルシウム | 1700 | 250 | 1450 | mg | | マグネシウム | 300 | 37 | 263 | mg | | リン | 85 | 260 | -175 | mg | | 鉄 | 110 | 2.9 | 107.1 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.14 | 0.43 | mg | | マンガン | 6.67 | 0.09 | 6.58 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 28 | -28 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 980 | 0 | 980 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 980 | 0 | 980 | μg | | レチノール活性当量 | 82 | 28 | 54 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | Tr | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.69 | 0.27 | 0.42 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 6.2 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 9.8 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | | 0.28 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | 0 | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | | 0.55 | -0.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | | 別名： さいら
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |