香辛料類 セージ 粉 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

香辛料類 セージ 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分香辛料類 セージ 粉(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分9.284.5-75.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質6.41.54.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.85.73.1 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質10.164.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物68.22.665.6 g
食物繊維総量5.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.97.659.3 g
有機酸0 g
灰分7.40.47 g
ナトリウム1208112 mg
カリウム16001101490 mg
カルシウム1500911409 mg
マグネシウム27022248 mg
リン1001882 mg
500.749.3 mg
亜鉛3.30.33 mg
0.530.030.5 mg
マンガン2.850.142.71 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン140011399 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量140011399 μg
レチノール活性当量1200120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.090.020.07 mg
ビタミンB20.550.020.53 mg
ナイアシン2.70.22.5 mg
ナイアシン当量3.80.43.4 mg
ビタミンB60.02-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12-12 μg
パントテン酸0.07-0.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.3Tr0.3 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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