香辛料類 セージ 粉 とあさ 乾の栄養素を比較
香辛料類 セージ 粉とあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 セージ 粉 | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 4.6 | 4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 25.7 | -25.7 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 29.9 | -23.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 27.3 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 10.1 | 28.3 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.6 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.5 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.2 | 14 | 54.2 | g | | 食物繊維総量 | | 23 | -23 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.9 | 31.7 | 35.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 5.5 | 1.9 | g | | ナトリウム | 120 | 2 | 118 | mg | | カリウム | 1600 | 340 | 1260 | mg | | カルシウム | 1500 | 130 | 1370 | mg | | マグネシウム | 270 | 400 | -130 | mg | | リン | 100 | 1100 | -1000 | mg | | 鉄 | 50 | 13 | 37 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 6.1 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.53 | 1.32 | -0.79 | mg | | マンガン | 2.85 | 9.97 | -7.12 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 45 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1400 | 25 | 1375 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 25 | 1375 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 2 | 118 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 1.8 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | | 51 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.35 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.19 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 2.3 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 8.2 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 82 | -82 | μg | | パントテン酸 | | 0.57 | -0.57 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |