香辛料類 セージ 粉 と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ サーロイン 脂身つき 生の栄養素を比較
香辛料類 セージ 粉と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ サーロイン 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 セージ 粉 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ サーロイン 脂身つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.2 | 57.7 | -48.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.7 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 17.4 | -11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 21.5 | -12.7 | g | | コレステロール | 0 | 59 | -59 | mg | | 脂質 | 10.1 | 23.7 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.2 | 5.4 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.9 | 0.4 | 66.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.4 | 0.8 | 6.6 | g | | ナトリウム | 120 | 39 | 81 | mg | | カリウム | 1600 | 290 | 1310 | mg | | カルシウム | 1500 | 3 | 1497 | mg | | マグネシウム | 270 | 18 | 252 | mg | | リン | 100 | 150 | -50 | mg | | 鉄 | 50 | 1.4 | 48.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 3.1 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.53 | 0.06 | 0.47 | mg | | マンガン | 2.85 | 0 | 2.85 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1400 | | 1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1400 | 5 | 1395 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 11 | 109 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.12 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 4.9 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 8.4 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | | 5 | -5 | μg | | パントテン酸 | | 0.52 | -0.52 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | | 皮下脂肪： 12.8 %、筋間脂肪： 15.5 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |